Журнал для юных умов
Меню сайта

Грецкий орех

Грецкие орехи в скорлупе очень приятно открывать, но знаете ли вы, что эти орехи очень питательны? Грецкие орехи - одни из самых полезных орехов. Всего одна горсть в день может укрепить ваше сердце, кости и разум.

Интересные факты

  • Грецкие орехи содержат больше жирных кислот Омега-3, чем любой другой орех. Эти жирные кислоты полезны для мозга и сердца. Грецкие орехи также являются хорошим источником клетчатки и белка и в целом представляют собой отличный источник здоровой пищи.
  • Грецкие орехи - это, пожалуй, самый древний древесный продукт, известный человеку. Древние греки и римляне писали об их использовании в качестве лекарства. Люди едят грецкие орехи уже не менее 10 000 лет.
  • Греки называли грецкий орех karyon, что означает "голова". Грецкие орехи в скорлупе напоминают человеческую голову, а мякоть ореха похожа на мозг.
  • Грецкие орехи пришли к нам из Персии и Азии. В Калифорнию они были завезены в конце 1700-х годов.
  • Грецкие орехи используются не только для печенья и выпечки. Они вкусны в салатах или поджаренные с сыром пармезан.
  • Почти все грецкие орехи, употребляемые в США, выращиваются в Калифорнии.
  • Грецкие орехи растут на деревьях, и их собирают осенью. Существует более 200 видов грецких орехов.

Словарный запас

  1. Древесная пища: пища, растущая на дереве.
  2. Похожий: похожий на

Вопросы и ответы

Являются ли грецкие орехи в скорлупе более питательными, чем грецкие орехи в скорлупе?

Грецкие орехи имеют одинаковую питательную ценность, независимо от того, очищены они или продаются в скорлупе. Грецкие орехи в скорлупе более удобны.

Узнать больше

Посмотрите видео о том, как приготовить ореховые батончики и даже ореховое масло.

Это интересно: